הפרעות שינה הנובעות מהצורך לקום לשירותים מספר פעמים במהלך הלילה, פוגעות באופן ישיר ברמת האנרגיה ובתפקוד שלנו ביום שלמחרת. התמודדות עם שלפוחית רגיזה בשעות החשכה הופכת לאתגר פיזי ומנטלי של ממש, אך אין סיבה להשלים עם לילות מקוטעים ועייפות כרונית כמצב נתון.
איברי האגן, ובפרט זה רצפת האגן, מקבלים על עצמם כמה תפקידים חשובים מאוד: זוהי שכבת שרירים, עצבים ורקמות שמסייעת לתמיכה של מספר איברים, תורמת ליציבות
כשמדברים על הפלה, חלק מאנשים מסיקים שהתהליך העצוב והלא נעים הזה נעשה בצורה ניתוחית. אלא שכיום ההתבססות בישראל וברחבי העולם היא על פתרון אחר: כדורי
האופן שבו השמנת יתר משפיעה על הפוריות נחקר באופן אינטנסיבי בעשורים האחרונים אך למעשה זמן רב לפני העידן המודרני, היו שקשרו את השמנת היתר עם
כאבי מחזור הם תסמינים המוכרים משחר האנושות, המעידים בדרך כלל על מערכת רבייה מתפקדת ותקינה. הכאבים מופיעים ביום הראשון של המחזור החודשי וכמעט כל הנשים
